白ニキビの原因と対策
ニキビの初期段階で、毛穴に皮脂が溜まった状態です。
腫れや痛みがほとんどなく気づかないことも多いです。
アクネ菌が増殖し始めていますが、まだ炎症を起こしていない段階なので、
白ニキビのうちに対処するのが効果的です。
白ニキビの原因
角質などにより毛穴が塞がれることにより白ニキビができます。
角質だけでなく、シャンプーやリンスの洗い残しや、
化粧品などが落ちきっていない場合でも毛穴が詰まる原因になります。
また、皮脂が過剰分泌された場合も白ニキビの原因となります。
皮脂の過剰分泌は、不規則な生活習慣やホルモンバランスの乱れ、
ストレスなども原因になります。
皮膚が乾燥することで皮脂が過剰分泌される場合もあります。
白ニキビの治し方
白ニキビは炎症を起こしていないから潰しても大丈夫。
と言われているサイトなどがありますが、自己ケアで潰すのは厳禁です。
雑菌が入って炎症を起こしたり、傷ついて跡が残る場合があります。
潰す場合は医療機関で行ってください。
また、炎症を起こしていないので塗り薬などを使用してもあまり効果はありません。
最も効果的なのは、正しい洗顔と保湿です。
たっぷりの泡で優しく洗い、肌への刺激を少なく洗います。
すすぐ時も、洗顔料の成分が肌の表面に残らないようにしっかりとすすぎます。
タオルで拭く際も、肌への刺激を少なくするために清潔な柔らかいタオルで
押し当てるように拭きます。
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